Nos efforts sont orientés sur la maîtrise de nos facultés mentales et physiques et dans ce sens se concentrent sur la sensibilité à notre partenaire, afin qu'il n'y ait plus deux combattants mais un seul, l'autre, nous nous référons à l'énoncé d'un grand philosophe qui nous dit: Un, jamais deux. Notre méthode s'assigne à cette recherche et a conçu ses différents exercices dans cet objectif: se sensibiliser au partenaire. Cette pratique développera tout naturellement une extension de notre sensibilité à tout notre environnement pour atteindre l'harmonie.